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アロマオイルの選び方
 
 

アロマオイルの選び方  

  マッサージに使用されるアロマオイルには、それぞれ効果があります。
お好きな香りや、自覚症状に合わせて選べば、より一層マッサージ効果が高まります。

 

 
ユーカリ かぜ、熱、筋肉痛、神経痛、リウマチ、気管支炎、太り過ぎの方にも
ペパーミント 胃痛、乗り物酔い、生理痛、生理不順、口臭など
ラベンダー 用途が広く特に神経の障害、高血圧、抑うつ症、偏頭痛、やけど、湿疹、皮膚炎、日焼け
サンダルウッド 消化器系の障害、喉頭炎、咽喉痛、下痢、胃炎、吐き気、嘔吐
イランイラン 不眠症、高血圧、胃腸炎、抑うつ症、不眠症、異常緊張、脂性肌
ティーローズ 刺激が弱く小さなお子様もOK、血液循環不全、便秘、肝臓障害、頭痛、ストレス、吐き気
ジャスミン 安らぎを与える、呼吸困難、せき、無感動、神経衰弱、出産時のストレス、生理痛、ホルモン分泌調整
ローズマリー 集中力を高める
妊娠中は使用を避けた方が良いオイル
クラリセージ、ジュニパーベニー、 タイム、ローズマリー、マージョラム、フェンネル、メリッサ、サイプレス、バジル、レモングラス